Celem zajęć jest poznanie wybranych teorii i metod pracy zwiększających samoświadomość i umiejętność zarządzania czasem oraz własnymi zachowaniami. Szczególny nacisk położony jest na te aspekty wiedzy o sobie oraz techniki, które są przydatne w pracy z ludźmi.

W ramach zajęć omawiać będziemy głównie teorie psychoterapeutyczne, z naciskiem na różne sposoby rozumienia człowieka i samoświadomości, teorie ułatwiające rozpoznawanie aktualnie przeżywanych doświadczeń (spostrzeżenia, potrzeby, emocje) i odróżniania ich od z góry założonych przekonań i interpretacji.